Stärke Dein Immunsystem


Unterstütze Deinen Körper Im Kampf gegen Bakterien & Viren

Unser Immunsystem beinhaltet verschiedene Aktionsspektren, mit denen es Viren bekämpfen kann.

 

Einfach gesagt wird als “Immunsystem” unser biologisches Abwehrsystem bezeichnet, unser Schutzschild, welches unserem Körper ermöglicht, sich gegen eindringende Feinde zu wehren. Ein funktionierendes Immunsystem  ist effektiv “lebenswichtig, denn es hilft uns, gesund zu bleiben, oder bei Krankheit schnell wieder zu regenerieren.

 

Neben ausgewogenem Essen, genügend Schlaf und einem gesunden Lebensstil möchte ich an dieser Stelle zwei weitere Faktoren hervorheben, welche wir selber beeinflussen können: Unsere Darmgesundheit und eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D. 

 

Die wenigsten Menschen wissen, dass sich über 70% aller Immunzellen im Dünn- und Dickdarm befinden. Das macht den Darm zu einem enorm wichtigen Element unseres Immunsystems. 

Unser Darm fungiert als Schnittstelle zwischen unserem Körper und unserer Umwelt. Innerhalb des Darms wird entschieden, was in unseren Körper hinein gelangen darf, und was wieder ausgeschieden wird.

Selbstverständlich ist der Darm damit auch eine sehr große Angriffsfläche für Bakterien, Viren und Co. Hier muss entschieden werden, welche Partikel und Substanzen durch die Darmwand in den Körper gelangen dürfen und was „draußen“ bleiben oder gar aktiv abgewehrt und bekämpft werden muss.

Ausführliche Informationen bezgl. Darmgesundheit findest Du über nachfolgenden Button.

 

Es kann in der aktuellen Zeit mit den Einschränkungen aufgrund der Corona Pandemie eine Herausforderung sein, genügend Sonnenstrahlen zu erhaschen. Fehlt unserem Körper das Vitamin D, können die Killerzellen des Immunsystems – die T-Zellen – nicht ausreichend reagieren und sind nicht imstande, Krankheitserreger im Körper zu bekämpfen.

 

Ist die körpereigene Vitamin D Produktion eingeschränkt, kann eine Supplementierung mit Vitamin D Tropfen deshalb sinnvoll und effektiv sein. 

 

Damit die T-Zellen eindringende Erreger, wie etwa Bakterien und Viren, ausfindig machen und beseitigen können, müssen sie erst eine Wandlung vollziehen. Von der harmlosen Immunzelle zu der aktiven Killerzelle, die in der Lage sind, Angreifer unschädlich zu machen. Für diese Verwandlung benötigen sie Vitamin D. Fehlt das Vitamin, bleiben die T-Zellen inaktiv.

 

In zahlreichen Studien wurde die Korrelation hergestellt, dass bei Menschen mit einem Vitamin D Mangel die Anfälligkeit für eine Influenza deutlich höher ist als bei solchen, welche einen ausreichenden Vitamin D Spiegel aufweisen.

 

Möchtest Du wissen, wie es um Deinen Vitamin D Spiegel steht? Der Test kann problemlos selber zu Hause durchgeführt werden, Details siehe unten.